Je me libère du passé


Le pardon est l’oubli paisible du passé.

Je vis mon aventure présente sans m’accrocher au passé.




" J’essaie de pardonner, mais je n’y arrive pas. " Si vous avez déjà été blessé profondément, sans doute cette phrase vous est-elle familière. Que faire quand vos tentatives de pardon ne font que raviver la blessure en vous ?

Faites l’exercice suivant : imaginez que la personne en cause est à bord d’une montgolfière et que vous, vous êtres dans un autre ballon. Souhaitez-lui bon voyage et regardez les deux ballons s’envoler chacun et regardez les deux ballons s’envoler chacun dans une direction différente. Ensuite, au quotidien, oubliez la personne.

Quand sa pensée revient vous hanter, dites simplement " Bon voyage ! " et reprenez vos activités. Si vous vous appliquez à faire cet exercice le temps réglera le reste. Un jour, vous constaterez que tristesse et ressentiment auront disparu.