J'évite le ressentiment

Le ressentiment est le fait d'en vouloir à quelqu'un de façon prolongée et obsessive. Il m'est arrivé de penser à d'autres personnes en ces termes, et c'était très souffrant. Une rancune tenace m'empêchait de penser à autre chose. J'avais perdu ma paix. C'était le prix à payer pour vivre dans le ressentiment. Aujourd'hui, j'essaie de remplacer le ressentiment par le pardon et par une attitude empreinte d'amour. Si quelqu'un m'a offensé, aulieu de lui en vouloir, je cherche à le comprendre afin d'en venir à lui pardonner. j'essaie de me mettre à sa place et de saisir la souffrance qui l'a motivé à agir ainsi. Peut-être cette personne vit-elle dans une forme de désespoir? Je lui adresse donc une pensée d'amour pour répondre à ce que j'ai tout d'abord perçu comme une offense. Ainsi, je retrouve la paix intérieure.